Красавица в открытых босоножках проходит по городу, и глаза мужчин направлены на ее роскошный педикюр с росписью и стразами. Девушка воспринимает свои пальцы на ногах, как 10 бесценных бриллиантов, которые при хорошей «огранке» будут завораживать и очаровывать представителей сильного пола. А зачем эти части тела нужны мужчинам, если большинство из них лучше наденет носки, чем займется уходом за ногтями? Природа не создает ничего лишнего, так давайте разберемся, почему стопа человека не ровная однородная конструкция, а в самом конце разделяется на 5 подвижных «отростков».

Равновесие – сложная задача

Образ жизни многих жителей мегаполиса нельзя назвать полезным для здоровья. С дивана в лифт, потом в машину, в кресло офиса, опять в машину, в лифт и на диван перед телевизором. За день человеку не проходится пройти и километра – что такое танцы, бег и прыжки, он давно забыл. Такой образ жизни нельзя назвать естественным, природа создала живых существ, чтобы они много двигались, были ловкими, пластичными, гибкими. Активные люди ходят пешком по камням, песку, густой траве, перелезают через препятствия, переплывают бурные реки. Ни одна мышца, ни один сустав в их теле не остаются без работы, и такая активность доставляет непоседам огромное удовольствие.

Пройти десяток метров по ровному паркету можно и с совершенно неподвижной стопой, например, в сабо на деревянной подошве. А попытайтесь в такой обуви пойти в многодневный поход, залезть на скалу или перебраться через завал бурелома. В сложных условиях все пальцы на ноге выполняют свою функцию: помогают отталкиваться от земли, цепляются за выступы, придают дополнительное усилие каждому шагу. Не обязательно отправляться в экстремальное путешествие, попробуйте неподвижно зафиксировать пальцы на ногах и пройтись по галечному пляжу или сыпучему песку. Через несколько минут такой прогулки вы сами ответите на вопрос, заданный в этой статье.

Для занятий танцами, гимнастических упражнений на бревне или чтобы просто перейти ручей по узенькой дощечке, нужен хороший баланс. Человек не успевает ничего осознать умом, а пальцы ног сразу прореагируют на нарушение равновесия, перераспределят усилия между собой и вернут тело в нужное положение. Иногда толчка одного «незначительного» мизинчика бывает достаточно, чтобы спортсмен не упал.

Вы не задумывались, сколько раз за всю жизнь каждому из нас приходится вставать на цыпочки? Достать что-то с высокой полки, сорвать яблоко с ветки, увидеть знакомого в большой толпе – для этих и многих других действий человеку часто не хватает 10-12 см роста. Не бегать же каждый раз за табуреткой. Природа позаботилась о подобных ситуациях: 10 ваших незаменимых помощников напряглись, объединили усилия – и проблема решена.

Источники жизненной энергии

Медики не зря рекомендуют ходьбу босиком и различные массажные коврики для ног: на ступнях и пальцах находится множество нервных окончаний, воздействие на которые оздоравливающе действует на весь организм. Тибетские монахи еще в V веке изобрели методику стимулирования энергетических центров для лечения различных заболеваний. Сейчас в арсенале нетрадиционных целителей есть множество приемов воздействия на больной орган через связанный с ним активный узел на коже:

  • иглоукалывание;
  • массаж специальными инструментами из кости или натурального камня,
  • прогревание.

Не пытайтесь самостоятельно воздействовать на энергетические центры, правильно найти их расположение и выбрать методику стимулирования сумеет только специалист. При неумелом проведении процедуры может наступить ухудшение самочувствия.

Если вы прогуляетесь босиком по теплой земле или потопчитесь на специальном коврике, серьезное заболевание, конечно, не вылечите – здесь нужна очень точная методика, – зато взбодритесь и улучшите самочувствие. Куда же пойдут сигналы от нервных окончаний? Подушечки всех пальцев на ногах, кроме большого, отвечают за гайморовы пазухи, воздействие на них помогает от насморка и гайморита. На большом пальце давление на подушечку облегчит головную боль, а на середину фаланги – улучшает состояние при остеохондрозе шеи.

Не верите в восточную медицину и связь точек на коже с внутренними органами? Все равно погуляйте босиком, дайте вашим утомленным от обуви ногам небольшую разминку. Давление мелких камешков и неровностей почвы разгонит застоявшуюся кровь, снимет усталость. Все остальное организм сделает сам, независимо от вашей веры или неверия.

Пара дополнительных рук

Часто люди вздыхают: «Чтобы сделать эту работу, мне не хватает третьей руки!». У каждого из нас есть не только третья, но и четвертая. Инвалиды, лишившиеся верхних конечностей, все делают ногами, и при этом так хорошо развивают пальцы, что могут выполнять очень тонкую работу. Пока нет необходимости, многие даже не задумываются, что часто пальчики ног могут сослужить хорошую службу. Приложите немного смекалки, и вы поймете, что если максимально использовать возможности своего тела, для многих работ, которые вы можете делать только вдвоем, совсем не нужны помощники.

Огородник разложил полиэтилен на крыше теплицы, и только собрался приколотить его, как молоток упал на землю. Что делать? Если отпустить руки и нагнуться за инструментом, ветер сорвет пленку, и всю работу нужно будет начинать заново. Решается проблема очень просто: подхватите молоток пальцами ноги и поднимите, чтобы до него можно было легко дотянуться. Другой пример: при работе с документами на пол падает ручка. Многие гибкие, не очень гибкие и совсем не гибкие люди встанут на четвереньки и начнут протискиваться под стол. А зачем это делать, если на полу стоит «третья рука»?

При занятиях различными видами рукоделия, например при плетении сложных узоров макраме, нужно одновременно придерживать, подтягивать и передвигать множество нитей. Пары рук не хватает: то один, то другой шнурок выскакивает с положенного места. Можно позвать кого-то на помощь и долго растолковывать, что от него требуется. Зачем тратить свое и чужое время, если вашим ногам ничего не нужно объяснять, пусть тонкую работу они не сделают, но что-то подцепить, потянуть, поддержать пальцы смогут без труда. Иногда такое предложение вызывает насмешки: что за обезьяньи действия? Ваше право решать, что лучше: смеяться или в полной мере пользоваться возможностями, которые дает человеку его тело.

Так зачем же все-таки нужны пальцы на ногах?

  • Рептилии используют когти 4 конечностей, чтобы цепляться за малейшие выступы и трещинки и забираться на отвесные стены.
  • Грызунам эти части тела помогают прокапывать норы и ходы в земле.
  • Хищники на мягких подушечках неслышно подкрадываются к жертве, а потом губят ее с помощью клыков и когтей всех 4 лап.
  • У обезьян ноги при необходимости превращаются в руки: ловкие пальцы цепляются за ветки, хватают предметы.

Человек тоже относится к классу приматов, но его пальцы на ногах очень короткие и не обладают такими же способностями, как у обезьян. Зато у нас есть разум, люди могут и защитить свои подошвы от вредных воздействий обувью, и при необходимости разуться и использовать все возможности стопы.

Нога человека не зря заканчивается пятью подвижными «отростками», такая конструкция помогает ему ловко передвигаться на двух конечностях, сохранять равновесие. При желании и небольшой тренировке пальцы на ногах могут выполнять много других полезных функций. А как же педикюр? Если хотите, можете считать, что основная задача этих частей тела – служить полотном для роскошного дизайна, который сделает вас еще очаровательнее.

Указательный палец – полезная штука: хочешь – эсэмэски набирай, хочешь – врагу грози с укором. А вот мизинец, особенно на ноге – он для чего? И ведь у нас в организме еще много чего как будто бы странного.

Нам помогали:

Кирилл Николаев
Травматолог-ортопед; к. м. н.

Елена Подольская
Оториноларинголог, врач высшей категории; к. м. н.

Владимир Алексеев
Стоматолог

Мизинец

«Да он мизинца твоего не стоит!» Слышала ведь? Фольклор врать не станет – бросовая вещь этот мизинец, недоразумение. Или нет? «Возможно, многие на первый взгляд «ненужные» органы и структуры организма со временем и впрямь исчезнут или претерпят изменения, – размышляет травматолог-ортопед Кирилл Николаев, – но на данном этапе эволюционного развития вида Homo sapiens пятые пальцы нам необходимы, без них жилось бы сложнее.

  • Во-первых, мизинцы все-таки участвуют в совершении мелкомоторных, или точных, движений.
  • Во-вторых, они помогают сохранять мышечный баланс и структурную целостность кисти. Наконец, эти пальчики очень важны при хвате, особенно когда требуется задействовать всю силу кисти. Попробуйте, например, подтянуться без участия мизинцев – и сразу все поймете».

Ну хорошо, с руками все более или менее ясно. А зачем мизинцы на ногах? Да и вообще, зачем там пальцы. Наши прапрапращуры использовали ноги как руки – хватали ими что ни попадя и цеплялись за ветви. По мере того как человек учился шагать с гордо выпрямленной спиной, пальцы нижних конечностей укорачивались и теряли хватку. Итог эволюции: бегаем бодро, на ногах стоим твердо, но вот с упражнением «подними карандаш пальцами ног» имеем проблемы. Заметь – мизинец и тут демонстрирует штрейкбрехерскую сущность.

«В принципе, пятые пальцы стоп нам действительно особенно ни к чему, – соглашается наш эксперт. – У многих животных имеются четырех- и трехпалые конечности, и ничего, живут себе с ними абсолютно спокойно. И если человек родился без пятого пальца или мизинец был удален в результате несчастного случая/заболевания, гражданин легко научится передвигаться «как все», разве что косметический дефект будет привлекать повышенное внимание.

Но проблема в том, что, в отличие от животных, мы постоянно ходим и стоим на двух ногах, без опоры на руки. И каждая структура стопы работает на то, чтобы качественно поддерживать равновесие. Если в обычной ходьбе пальцы участвуют мало – тут больше трудится плюсна, то при больших нагрузках – например беге или прыжках – мы опираемся на всю ступню, в том числе и на мизинец». В общем, при всей видимой несерьезности, пятые в семье – полезные ребята. Оставляем.

Зуб мудрости

Зубы мудрости, или третьи моляры, или восьмерки, – весьма вероятные кандидаты на выбывание в эволюционной гонке. Нашим далеким предкам они были необходимы: перемалывать термически необработанные корешки – та еще радость. К тому же прорезывались восьмерки как раз к тому моменту, когда часть прочих жевательных зубов разрушалась из-за активного использования и полного пренебрежения гигиеной. У нас с подходящей едой порядок, стоматология на уровне, но зубы мудрости все-таки лезут – обычно между 17 и 27 годами.

Кстати, красивое название они получили только потому, что прорезаются поздно – в сознательном возрасте. Лезут чаще всего с приключениями (воспаление и вызванная им изматывающая боль, неправильное расположение, деформация зубного ряда). Это и понятно: старорежимные челюсти были куда массивнее, а в наших свободное место – на вес золота.

«Поэтому в большинстве случаев от восьмерок приходится избавляться, – говорит стоматолог Владимир Алексеев. – Однако решение о вмешательстве каждый раз принимается индивидуально. В России нет практики «профилактического» удаления, как, например, в Японии. Если у человека достаточно крупная челюсть, зубы мудрости прорезались без проблем и работают нормально – вот и пусть работают, лишними не будут. Однако такая оптимистичная ситуация складывается редко».

Ногти

Еще раз о предках. Они отращивали длинные когти, чтобы было удобнее разрывать землю в поисках вкусных корешков. А какую функцию выполняют ногти сейчас? Одной эстетики для сохранения такой заметной части организма явно маловато. Знай: основная работа твоих роговых пластинок – оберегать от повреждений кончики пальцев, в которых видимо-невидимо нервных окончаний. Доказано, что осязательная способность пальца значительно снижается, если ноготь на нем отсутствует.

Или вот уши, точнее – мускулатура, обеспечивающая движения ушной раковины. У млекопитающих она развита прекрасно, зато человеческую называют классическим примером рудиментарного органа. Многие даже не в курсе, что у них имеются передняя, задняя и верхняя ушные мышцы. Вычеркиваем? «Абсолютно все мышцы необходимы, и ушные в том числе, – настаивает оториноларинголог Елена Подольская. – Даже если мы этого не замечаем, они сокращаются, чтобы защищать орган слуха в экстремальных условиях (холод, травмы и прочие беды). Кстати, ушная мускулатура замечательно развита у йогов, так что при желании ее все-таки можно натренировать».

Мурашки

Лишенными практического смысла сейчас кажутся не только некоторые органы, но и реакции организма. Вот, например, гусиная кожа – громкое эхо нашего животного прошлого. Звери поднимают шерсть дыбом, если хотят напугать врага или согреться. Люди проделывают в общем-то то же самое. От испуга или резкого порыва ветра по коже бегут мурашки – это работают мышцы-подъемники немногой оставшейся у нас «шерсти». По большому счету, нам эта функция без надобности. Любители заглянуть в будущее полагают, что со временем она благополучно исчезнет – вместе с ненужной растительностью на теле.

Очень нужны

Копчик
Считалось. Несколько крохотных позвонков пониже крестца долгое время слыли бессмысленным остатком хвоста. Рудимент и рудимент, спасибо, что не мешает.
Оказалось. Смысл в копчике есть – и немалый. К нему прикрепляются мышцы и связки, обеспечивающие поддержку и правильное функционирование органов малого таза. А еще к нему привязаны некоторые пучки большой ягодичной мышцы – без нее тебе буквально ни шагу. К тому же именно благодаря копчику ты можешь подолгу сидеть: он работает, пока ты отдыхаешь.

Миндалины
Считалось. Накопитель заразы. Подлежат удалению – на всякий пожарный, для профилактики.
Оказалось. Миндалины, или гланды, – это, если хочешь, Брестская крепость организма, первое серьезное препятствие на пути всевозможных микробов и вирусов. Клетки-макрофаги, которые вырабатываются в фолликулах гланд, встречают вредителей, окружают их и уничтожают. Нет миндалин – нет и макрофагов. Вот почему детишки с вырезанными гландами, вопреки чаяниям родителей, часто не вылезают из болезней.

Селезенка
Считалось. Бесполезная штука. Что с ней, что без нее – жизнь хороша.
Оказалось. Действительно, качество жизни человека, которому удалили селезенку, существенно не снижается. Тем не менее этот орган всегда при деле. Его клетки участвуют в транспортировке ценного железа от отживших свое красных кровяных телец к их молодым преемникам. По последним данным, селезенка осуществляет гормональную регуляцию работы костного мозга. Вполне вероятно, за этим скрытным органом числятся и другие подвиги. Поживем – узнаем.

Аппендикс
Считалось. Червеобразный отросток слепой кишки долгое время вызывал подозрения. Видимой пользы для пищеварительной системы – никакой, но если воспалится – мало не покажется. Резать, не дожидаясь перитонита!
Оказалось. Положим, аппендикс и сейчас не совсем открытая книга для медиков. Но уже выяснено, что миндалины и этот загадочный отросток – братья по оружию. В аппендиксе живут бактерии, которые в случае надобности бросаются на борьбу с вредными микроорганизмами и токсинами. Поэтому удалять его «для профилактики» уже не комильфо, операция показана лишь в случае воспаления. Между прочим, аппендицит называют «болезнью сытого общества»: ей очень на руку наше увлечение белковой и углеводной пищей. Мотай на ус!

Попробуйте встать на цыпочки, а затем обратите внимание на то, какие пальцы задействованы в поддержании равновесия. Мизинец останется не при деле. Так может, этот палец вообще лишний на стопе?

Специалисты уверяют, что, если вести малоподвижный образ жизни, которому подвержены многие горожане: ходить по паркету, пользоваться лифтом, большую часть дневного времени просиживать в офисе или лежать на диване, то вряд ли есть необходимость и в других пальцах нижних конечностей. Однако все выглядит по-другому, если человек лазает по горам, ходит по песку или мелкой гальке, бегает, занимается танцами, плавает, забирается на дерево – в его организме не остается такой мышцы или сустава, которые были бы не задействованы.

На сегодня даже во всемирной паутине нет источников, указывающих на специальные исследования реакции организма человека на отсутствие мизинца на ногах. Но ортопеды, которые работают с людьми, лишившимися мизинца, говорят о нарушении координации движения. Все дело в том, что у мизинца собственный набор управляющих мышц и сухожилий, в отличие от других пальцев, связанных друг с другом. И он задействован тогда, когда необходимо поддержание равновесия в состоянии неустойчивости. К примеру, при выполнении упражнений нередко достаточно всего лишь оттолкнуться с опорой на мизинец, чтобы спортсмен сохранил равновесие и не упал.

Теоретический нейробиолог Марк Чангизи разработал, так называемый, закон конечностей. Согласно ему наличие именно десяти пальцев на руках и ногах объясняется с помощью математической формулы. Для выполнения всех необходимых функций для человека такое количество пальцев является идеальным: ни меньше и ни больше.

У пальцев ног помимо функционального значения есть еще одно, связанное с наличием большого количества нервных окончаний. Каждый нерв на конкретном пальце ноги связан с каким-то внутренним органом. Это свойство используется при лечении различных заболеваний методами иглоукалывания, аккупунктуры, моксотерапии (прогревания пальцев с помощью травяных «сигар», в состав которых входят всевозможные лечебные травы), массажа Гуаша (скребущие движения по стопе пластинками из костей животных или натурального камня). Все эти методики берут свое начало в тибетской медицине еще с V века. Многие ее методики работают до сих пор.