Первый сервис личных зашифрованных онлайн дневников
Преимущества нашего сервиса
Почему наши онлайн дневники так хороши
Максимальная защищенность
Все дневники шифруются по технологии OpenSSL по индивидуальному ключу, что дает Вам 100% гарантию того, что Ваши записи никто, кроме Вас, не прочитает.
Даже наши администраторы не могут прочесть Ваши данные!
Доступность из любого места
Бумажный дневник не всегда может быть с Вами, в момент, когда приходит вдохновение добавить в него какую-нибудь важную информацию. И тут выручит наш сервис — в любой точке планеты Вы всегда имеете доступ к Вашим дневникам! Заполняйте дневник тогда, когда Вам удобно!
Надежность
Всем мы знаем, что обычные бумажные дневники теряются. Жесткие диски на компьютере могут так же выйти из строя, приводя к потере всех Ваших данных. Поэтому мы рекомендуем хранить личные записи у нас на сервере! Мы постоянно резервируем все данные и можем дать гарантию сохранности Ваших данных!
5 причин завести личный дневник
В первую очередь, личный онлайн дневник необходим людям, стремящимся упорядочить свою жизнь, проанализировать свое существование. Записывая каждый день свои мысли, идеи, вы учитесь думать, замечать что-то важное в своем поведении. Со временем, перечитав свой дневник, вспомнив то, что вы делали или говорили когда-то, можно найти и понять причину некоторых проблем, свалившихся вам на голову.
Спортсменам настоятельно рекомендуют завести дневник. Это необходимо сделать, чтобы следить за прогрессом или его отсутствием в тренировках. Например, человек решил изменить свой внешний вид, накачать мышцы, и с этой целью начал ходить в тренажерный зал. Занимаясь там регулярно и целенаправленно, он, конечно же, будет меняться, но не так быстро и заметно, как ему хотелось бы. Отсюда пропадает интерес к тренировкам.
Как это исправить? Завести дневник. Туда начинающий, а затем и уже опытный спортсмен будет записывать результаты своих успехов, вес, который он сейчас поднимает, общее физическое состояние, аппетит, сон и т.д. Вдумчиво перечитав свой дневник через месяц-другой, спортсмен сразу увидит изменения в результатах. Это даст ему желание заниматься дальше.
Людям, желающим что-то изменить в своей жизни также будет полезен наш сервис. Записывая в дневник свои задачи на какой-то промежуток времени, а затем просматривая их и фиксируя их выполнение, человек учится добиваться своего. Ставя себе цели и выполняя их, мы не только решаем какие-то проблемы, мы дисциплинируем себя, повышаем самооценку. А это, согласитесь, тоже немаловажно.
Забывчивые люди, записав с вечера свои дела на бумагу, а утром посмотрев туда, выполнят то, что планировали, не подставив себя, своих коллег или близких людей.
Сентиментальным людям мы бы тоже рекомендовали завести свой личный дневник (или, как сказали бы в Украине, Щоденник). События и люди забываются, а сделанная однажды запись всегда поможет вспомнить те эмоции, те события и тех людей, которые возможно что-то изменили в вашей жизни. Перечитывая написанное вами когда-то, вы вернетесь в своей памяти к тому, что, казалось, давно забыто…
Удобный интерфейс
Продвинутый интерфейс управления Вашими событиями. Вы с легкостью можете создавать, редактировать, перемещать Ваши записи прямо на календаре.
Расширенная статистика
Сервис показывает статистику Вашей активности и много дополнительной интересной информации о Вас. Возможно, текущая неделя у Вас юбилейная!
А еще всегда интересно узнать что произошло в этот день в предыдущие года!
Лента жизни
Сложив все записанные события в единое полотно, получим Ленту жизни — Мемуарник!
Отзывы
Что думают наши пользователи?
Спасибо за сервис! Очень удобно перечитывать, чем я занималась в этот день год-два назад. Масса дополнительной информации!
С детства вела дневники. Сначала были бумажные, потом электронные. Недавно жесткий диск посыпался, унеся с собой всю информацию. Обиднее всего было именно за свои дневники! Поэтому решила найти принципиально иное решение и наткнулась на Ваш сайт.
Недавно начал использовать Мемуарник и понял, что это дисциплинирует и позволяет правильно расставить в жизни ориентиры
Ведение дневника у многих современных людей прочно ассоциируется с времяпрепровождением барышень благородного происхождения прошлого века. Этот стереотип щедро подпитывается произведениями эпистолярного жанра и кинематографом с томно вздыхающими юными героинями, поверяющими дневнику свои первые робкие любовные тайны. Тем не менее вести дневник — это отнюдь не старомодная затея, а вполне оправданный с психологической точки зрения прием, который поможет в определенных условиях улучшить качество жизни. В доказательство приведем десяток позитивных эффектов, которые вы ощутите на собственном опыте, если начнете вести дневник.
1. Дневник помогает сохранять и упорядочивать мысли
Мыслительный процесс человека иногда протекает с невероятной скоростью. В особенности, когда жизнь насыщена и перенасыщена событиями. Но мысли исчезают из памяти столь же быстро, сколь и появляются (если мы не говорим о навязчивых мыслях, которые тоже желательно фиксировать, чтобы потом избавляться от них). Записывая их в дневник, вы их осознаете и таким образом общаетесь с самим собой на качественно новом уровне.
2. Дневник повышает рабочую и жизненную продуктивность
Каждый день к нам в голову приходят десятки идей, мыслей и возможных решений жизненных проблем. Если вы возьмете за правило делать заметки в дневнике на этот счет каждый день (хотя бы несколько предложений), то, перечитав его спустя год, удивитесь, насколько мудрее и осознаннее вы стали с полученным опытом.
3. Дневник дает возможность излить душу, безопасно для себя и других выразить не самые позитивные эмоции
Никому не нравятся люди, которые постоянно жалуются на жизнь. Но в том, что это объективная психологическая необходимость, сомневаться не приходится. Поэтому, если вам некому рассказать о своих горестях, опишите их в дневнике. Делайте это максимально эмоционально, не стесняясь в выражениях. Это позволит освободиться от негатива.
4. Написание дневника совершенствует ваши навыки рассказчика
Даже если писательство не ваш конек, если вы заведете себе дневничок, то спустя совсем небольшой промежуток времени обнаружите, что писать и рассказывать о чем-либо вам станет значительно легче. И люди станут вас лучше понимать в беседе.
5. Ведение дневника – это способ лучше узнать себя и свои скрытые мотивы
Часто люди жалуются, что не понимают сами себя. И действительно, человек — существо сложное. Не все лежит на поверхности сознания. Записи своих мыслей и чувств заставляют глубоко задумываться над тем, чего хочет наше истинное «я» и находить верные решения.
6. Дневник – отличная тренировка уверенности в себе
Ведение дневника поможет людям, страдающим от низкой самооценки, взглянуть на свою жизнь и достижения с другого ракурса. Для этого нужно записывать свои успехи (пусть даже маленькие) каждый день. И перечитывать записи спустя какое-то время. Это позволит увидеть прогресс и свои достижения, что называется «в деле».
7. Дневник может стать своеобразной терапией от страхов
Страх – естественная человеческая эмоция. Но, когда страхи необъективны, они скорее мешают, чем помогают жить. «Прописывая» свой страх в красках, вы как бы анатомируете его, разбираетесь в первопричинах, задаете вопросы о том, что он скрывает на самом деле и как его побороть. И это помогает справиться с ним в реальности.
8. Дневник помогает выработать такое качество, как дисциплинированность
Сложно организовать все в своей жизни так, чтобы хватало времени и на важные дела, и на отдых, и на время с близкими людьми. А есть люди, которым дисциплина и вовсе дается с огромным трудом. И жизнь их рискует превратиться в хаос. Понять, что «съедает» ваше время, и расписать план на ближайший день помогут соответствующие пометки в дневнике.
9. Дневник, как «сам себе психолог»
Тренинги личностного роста стоят немалых денег. Но многое из того, о чем там говорят, вы можете сделать для себя сами. Беседуйте с собой в дневнике, обратитесь к себе ребенку, напишите ему письмо. Прописывайте любую мелочь, которая вас волнует, спрашивайте у себя совета, как если бы это был добрый друг. Так вы излечите душевные раны. Ведь самый верный, самый близкий человек для нас человек — это мы сами.
10. Дневник поможет наработать внутренний стержень
Человека с четкой жизненной позицией будет уважать любое окружение. Но порой в информационном потоке мы теряемся, где наше мнение, а где некогда прочитанное или услышанное. Напишите в дневнике злободневные вопросы и попытайтесь ответить на них максимально честно, задумываясь о том, что по тому или иному вопросу думаете именно вы.
Поделитесь постом с друзьями!
Большинство экспертов по продуктивности согласятся, что ведение дневника — это одна из наиболее эффективных привычек
Иногда такое ведение записей называют журналированием.
Постоянное отслеживание вашей жизни дает много преимуществ: достижение целей, новогодних обещаний, анализ причин жизненных перемен. Помогает понять, что делает вас счастливее и благодарнее. Если вы еще не начали этого делать, то вот пять лучших приложений, которые вам помогут.
Эти приложения помогают вести дневники или журналы различными способами — от легких напоминаний, до жесткой мотивации деньгами если вы пропускаете дедлайн. Так или иначе, здесь вы научитесь искусству ведения дневников.
1. Life Calendar (Android, iOS): Еженедельное журналирование с помощью цветовой схемы. Подходит начинающим.
Ежедневное журналирование — это привычка, которую непросто выработать, особенно если у вас хватает ежедневных забот. Life Calendar предлагает отмечать недели цветом по их результатам. В итоге вы получаете наглядную пунктирную визуализацию вашей жизни.
В конце каждой недели, присвойте ей цвет, в зависимости из того, как прошла неделя. Используйте зеленый цвет для счастливых недель, красный для сердитых, синий для грустных и так далее.
Проявите творчество и придумайте собственные цветовые схемы. Приложение напомнит написать заметку о прошедшей неделе. Неделя, в которой случился ваш день рождения, будет помечена специальным ромбовидным значком.
Когда вы начнете добавлять события и настроение в каждую неделю, вы увидите моментальный снимок своей жизни. Внезапно обнаружите, что например летом вы счастливее, а зимой — в унынии. Этот анализ поможет вам принять соответствующие меры.
Скачать: Life Calendar для Android (бесплатно) | iOS (бесплатно)
2. Journal Jerk (веб-версия, емайл): Забирает деньги, если пропускаете записи в журнал.
Иногда, чтобы заставить нас что-то сделать, может понадобиться пинок. Journal Jerk — это сервис, который даст вам денежную мотивацию никогда не пропускать ведение журнала.
Вот как это работает. Вы подписываетесь на подписку в 5 долларов США в неделю. Каждый день Journal Jerk присылает вам емайл. Ответ на это письмо и будет записью в журнал.
При завершении периода (например неделя или как часто вы хотите вести журнал), цена падает на 50 процентов. Так что не пропускайте записи и она снизится до каких-то 0,09$ в неделю. Пропустите крайний срок и вернетесь к 5 долларам в неделю. Это и есть дополнительная мотивация для продолжения.
Это вариант метода Джерри Сейнфельда «Не нарушайте цепь» использующегося для формирования привычек. В любой момент вы можете скачать свой журнал и прекратить подписку, если захотите.
3. Journaly (Android, iOS, macOS): Упрощает ведения журнала путем автоматического сбора данных о вас.
Journaly является одним из лучших полнофункциональных приложений для ведения журналов, из всех, что мы видели. Оно может потеснить даже тяжеловесов типа Day One и не будет стоить вам ни копейки.
Поддерживаются всевозможные записи в журнале, фотографии с камеры телефона, эмотиконы, местоположения GPS и т.д. Вы можете добавлять текстовые примечания ко всем этим элементам.
Надо заметить, что Journaly — это умное приложение, которое автоматически получает много данных о вашей жизни. Оно отслеживает время, дату, место, активность, сон и погоду, что в итоге позволяет получить полную визуализацию вашей жизни.
Если вы новичок в журналировании, то такой автоматический сбор данных очень поможет сформировать правильные привычки. Даже в дни, когда вы забыли что-то записать, приложение все-равно занесет в журнал какую-то информацию о вашей жизни.
Все, что вам нужно делать — это время от времени вносить свои комментарии.
Скачать: Journaly для Android (бесплатно) | iOS (бесплатно) | macOS (бесплатно)
4. Gratefulness (веб-версия, емайл): Ежедневный журнал благодарности.
Ведение журнала благодарности — одна из лучших практик для поддержания психического здоровья, которую вы можете использовать. Она помогает больше ценить окружающий мир и подавляет склонность человеческого ума к негативу. Чтобы начать, попробуйте Gratefulness. В статье "Сделайте эти 4 вещи перед тем как лечь спать" есть пример, для чего использовать журнал благодарности.
Приложение работает через SMS (только в США) или по электронной почте. После регистрации вы начнете получать ежедневное напоминание утром или вечером, с вопросом, за что вы благодарны сегодняшнему дню. Ответьте на письмо и забудьте.
Приложение отслеживает все ваши ответы и формирует из них журнал, который вы можете в любое время посмотреть и скачать на сайте.
Простота использования — вот что отличает Gratefulness. Единственное, что вам нужно делать — это написать 5-10 слов о том за что вы благодарны этому дню в ответ на сообщение. Вы можете даже не открывать приложение в течение нескольких месяцев. Простой ответ на текстовое сообщение выполнит всю работу.
Трюк здесь заключается в том, что журнал легко вести каждый день. Именно этим приложение закрепляет полезную привычку.
5. Dream Journal Ultimate (Android, iOS): Отслеживайте свои сновидения.
Вы помните, что вам вчера снилось? Большинство из нас забывают свой сон, сразу после пробуждения. Но что, если вы могли бы запомнить все свои сны?
Представьте как интересно это было-бы почитать через год, два. Dream Journal Ultimate поможет вам вести журнал ваших снов. С помощью таких записей вам откроется удивительная возможность взглянуть на события жизни с иной перспективы.
Приложение автоматически напомнит утром о необходимости описать сновидения, пока вы их не забыли. Чем чаще вы это делаете, тем более странная картина будет открываться вам. Через несколько недель, вы будете удивлены тем, что происходит в вашем сознании, и вам действительно станет проще запоминать сновидения.
Dream Journal Ultimate также имеет встроенную социальную сеть, где вы можете опубликовать свои сновидения на «Стене мечты» и прочитать сны других людей.
Это может быть даже забавным, когда незнакомые люди интерпретируют ваши сны, давая вам идеи, о которых бы вы никогда и не подумали.
Скачать: Dream Journal Ultimate для Android (бесплатно) | iOS (бесплатно)
Цифровой журнал или бумажный?
На протяжении веков люди вели записи на бумаге, но теперь есть сдвиг в сторону приложений, так как мы всегда носим смартфоны с собой и это удобно. Но существует мнение, что терапевтический эффект лучше всего достигается именно при написании ваших мыслей вручную на бумаге. Как бы то ни было, шаблоны одинаковы, изменяется только метод.
А как считаете вы? Журналы должны быть цифровыми или бумажными? Или это не имеет значения, если вы регулярно ведете записи?