График день ночь отсыпной выходной отзывы

Девочки, скажите кто работал по такому графику? Предложили посменную на работу на заводе, зарплата вроде как обещают около 4 тыс грн, официальное трудоустройство! Я с радостью согласилась, но начали все знакомые отговаривать, говорят для здоровья вредны ночные смены, знакомая за полгода набрала 15 кг, теперь мучается высоким давление, хронической усталостью .Теперь я задумалась, может лучше пятидневку поискать. С мужем договорились, что ребенка в сад и из сада будет он забирать. Девочки ,скажите как вы успеваете и как чувствуете себя после ночных смен?

Первый раз отработала в такой смене,чувствую себя ужасно.Сил нет,настроения-тоже.Депрессия прогрессирует.Хочется спать,спать,спать.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Борисова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Владимировна Акчалова

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бойко Инесса Борисовна

Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Казакова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Матвиенко

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Баранова Юлия Германовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Киселёва

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Автор, иди лучше в лесби-клуб работать

Моя подруга так работает, с 8 до 20 день, потом с 20 до 8 ночь, продолжение дня и следующий день — выходные. Уже лет 8 так, нормально. Но ей там поспать можно. Она утром с работы приходит и делами занимается.

То есть такое сутки, а потом сутки отдыхаете и снова на работу? Это очень тяжело. Оно точно стоит того. Тут вон подобная тема была, многие подорвали себе здоровье такой работой.

надеюсь на повышение,но там таких, "ждущих" как я,много

Похожие темы

Ааа. думаю смогла бы. может вам пока с непривычке так тяжело, а потом полегче станет?

Я вот тоже работу ищу, нашла с таким шикарным графиком! Но зарплата маленькая и ехать часа полтора)))График просто супер: пн-ср-пт первая неделя, вт-чт вторая, с 7-00 до 23-00. 4-5 выходных на неделе!Из которых три идут подряд!

меня бы напрягла не ночная смена, а всего один выходной (после которого выход к 7 на работу) и работа по 12 часов. вообщем я бы вряд ли пошла, если только совсем нет выбора.

Самый лучший график у моего отца- сутки через трое. Ночью можно отоспаться, если вызовов нет ( а их нет в 99 %) . Даже домой приезжал спать. Если что то диспетчер звонила домой. Сделал 2 подмены и гуляй почти две недели .

Я работала в таком режиме. Тяжело, в ночную я к утру была никакая. Помню, смотрю на себя в зеркало, синяки под глазами, капец. Девки как-то ухитрялись спать на стульях по очереди, часа по 2-3. А я не могу заснуть в чужой обстановке. Пока домой доехала, чуть остановку не проспала, дома бух на кровать, не умываясь, и до пяти вечера спала. Естественно, потом ночью спать не хочется, выбиваешься из нормального человеческого ритма. Меня стала мучить мигрень, через день пила цитрамон. Проработала три месяца, ушла и не жалею.
Не советую, разве что зарплата очень хорошая и другого выбора нет.

Нет, у меня нет необходимости так себя мучить. У меня сейчас 3 рабочих дня с 12 до 8 и в остальные по желанию по паре часов. Меня полностью устраивает.

автор, а зарплата какая? оправдывает?
п.с. я бы не стала так работать

Сейчас я бы не стала, а после института работала по 12 часов (с 8 до 20) через день. Вот это жесть была, всегда только один выходной, чтобы получить 2 дня подряд нужно поменяться со сменщицей, ну и тоже отработать 2 дня подряд. Зато платили хорошо. Всему свое время, тогда я спокойно это переносила, и у нас были женщины совсем не молодые, которые в таком режиме по 10-15 лет работали. А я вот сейчас, спустя, 20 лет, не стала бы в такой режим ввязываться.

Я против такого графика, ночные смены — это сильный удар по здоровью! Вы тем более женщина, СУМА СОШЛИ.

Из графиков по 12 часов это — лучший.
Человек максимально восстанавливается после ночной смены.
Знаю, что говорю — муж работает на режимном объекте высокой опасности, там за их здоровьем следят, и это именно их график, хотя многие хотели бы 2 дня по 12 в день — два выходных — два дня по 12 в ночь. Там калымить можно, на дачах пахать :-))). Но работают так, потому что человек на таком производстве должен быть физически и морально в форме, цена вопроса высока. Кстати,муж так работает уже больше 25 лет (предыдущее предприятие тоже было опасным и режимным), и не он один. Нормально это.
В одной из своих лабораторий я при переходе на непрерывный 12-часовый график предложила выбор. Попробовали мои девушки три версии, и остановились на этом же: день-ночь-отсыпной-выходной. Причина та же: самая щадящая версия графика.
Вам надо втянуться. Подождите месяц — привыкнете.

График самый ужасный. Один день полностью на работе, второй день ждешь, пока в ночь пойдешь, третий день — коту под хвост, так как отсыпаешься, четвертый — единственный выходной, после которого к 7 на работу. Жесть!

Человек максимально восстанавливается после ночной смены.

Работала так — в ночь сильно уставала — не смотря на то — что была возможность отдохнуть. Сон урывками — это неполноценный сон. И работу надо было делать в полном объеме (на заводе, контролером ОТК работала). Из плюсов — не начальников ночью. И конечно — самый большой плюс — можешь решать все свои дела (врачи, косметологи и тп) — график позволяет, в отличии от пятидневки — ведь теже стоматологи и косметологи работают по пятидневному графику. Отпрашиваться каждый раз не будешь. А любое лечение требует системного подхода — одним посещение не отделаешься.

flake-praline
Человек максимально восстанавливается после ночной смены.Ни фига. Когда я работала, мне было 19, молодая, здоровая. Ничего не восстанавливалось, наоборот бродила как сомнамбула, вечно сонная. Несколько месяцев. Не привыкаешь совершенно. Никто из женщин на работе не привыкал, даже те, кто годами работали, плакались, что дома только спят, ничего не успевают сделать.

У меня была одна знакомая, молодая и привлекательная девушка, с таким же графиком работы. За три года, она буквально на глазах, постарела, да и от былой привлекательности не осталось и следа. Потухшая вся какая-то. Автор, оно вам надо?

Гостьflake-praline
Человек максимально восстанавливается после ночной смены.Ни фига. Когда я работала, мне было 19, молодая, здоровая. Ничего не восстанавливалось, наоборот бродила как сомнамбула, вечно сонная. Несколько месяцев. Не привыкаешь совершенно. Никто из женщин на работе не привыкал, даже те, кто годами работали, плакались, что дома только спят, ничего не успевают сделать.
Значит, у вас там какие-то другие женщины. Иной породы.
В смене, которой руководит муж, из 303 человек больше 70 — женщины.
Работают годами, не плачут, не жалуются, успевают все.

Я бы не пошла, по мне лучше в ночные смены. Например с 16-17 до 4, 5 утра. Вставать утром для меня пытка, мне ооооченьььь дурно. Муж работает именно в графике 12ч дневная смена, потом ночная. Уже почти 20 лет. Привык.

fФлейк-пралине, вы во всех своих постах чушь несете.

flake-praline Гостьflake-praline
Человек максимально восстанавливается после ночной смены.Ни фига. Когда я работала, мне было 19, молодая, здоровая. Ничего не восстанавливалось, наоборот бродила как сомнамбула, вечно сонная. Несколько месяцев. Не привыкаешь совершенно. Никто из женщин на работе не привыкал, даже те, кто годами работали, плакались, что дома только спят, ничего не успевают сделать.
Значит, у вас там какие-то другие женщины. Иной породы.
В смене, которой руководит муж, из 303 человек больше 70 — женщины.
Работают годами, не плачут, не жалуются, успевают все.Какой породы?)) Флейк-пралине, вы во всех своих постах чушь несете.

Жуткий график, если бы 2 дневные смены и 2 выходных, то нормально. Ночью надо спать, а такие скачки в режиме ни к чему хорошему не приведут: бессонница на первых порах разовьется, потом всякие нервные болячки, а потом чего похуже. Не даром сон после воздуха и воды важнейшая для нас потребность.

День(7.00-19.00)-ночь(19.00-7.00)-отсыпной-выходной?Первый раз отработала в такой смене,чувствую себя ужасно.Сил нет,настроения-тоже.Депрессия прогрессирует.Хочется спать,спать,спать.

мне там нельзя поспать.Работа легкая,но условия ужасные:пыльно,холодно. завод,одним словом.

Организм может привыкнуть ко всему. Меня угораздило найти работу в 40 километрах от дома, так вот уже на протяжении 7-ми лет ежедневно встаю в 4.30. Раньше приезжала домой в 20.00, сейчас немножко пораньше — в 18.00. плюс ко всему нужно идти пешком ежедневно 4 километра. Если честно, то меня это все достало, свободного времени нет вообще (два выходных, в которые просто отходишь от трудовых будней),предлагают работу, где день-ночь-отсыпной-выходной, думаю соглашаться.

Не знаю, я в студенчестве примерно также работа, только частенько приходилось день на ночь менять. Все ок было, и работала и учиоась и на гулянки время оставалось. А вот 2/2 пр 12 часов- ужас ужасный, первый выходной лежала пластом, второй день могда максимум в бассейн сходить и по домо что-то поделать, щас 5/2 работаю- после работы в магазин и спортом заниматься и притоговить что-то успеваю.

График день ноч два дома это лучший скользящий график. Намного хуже тот по которому я работаю сейчас 4 дня в день с8.00 до16.20 , 48часов отдыха, 4 дня в вечер с16.20 до 00.40 ,48часов отдыха, 4 смены в ноч с 00.40 до 8.00, 48 часов отдыха и опять по кругу. Это сущий ад для организма и психики.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: психология

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

На сколько вас хватило? как это дело на здоровье сказывалось?

я 2 месяца так работаю. сначала нормально было)) и радовало, что 3 световых дня я дома и могу разные дела делать, времени свободного больше)) да и я сова, мне тяжелее рано встать и к 8ми на работу приехать, чем работать ночью.

но вот в последнее время что-то слабость какая-то и во все дни (кроме того, что в день работаю) я сплю до обеда, а то и дольше. причем и в обед меня уже будят, а у меня состояние невыспанности((
вот и думаю, толи все-таки организму не нравится такой распорядок дел. или может просто организм ослаб, и витаминов каких попить? хотя вроде фрукты постоянно едим.

и еще вопрос, когда я все-таки забеременею (видимо это случится не скоро, но все же!), наверное, нельзя будет в ночь то уже работать? или если там спать чуть больше положенных 2х часов, то до какого-то момента не страшно?